明太子

こんばんは。

今日は、明太子をお土産で頂きましたので

明太子について書きたいと思います。

ご存知の通り明太子は、タラの卵巣になります。

僕は、タラを見たことがないので調べてみました。

これがタラのようです。

そして、明太子には、9種類のビタミンが含まれているようです。

目の健康に効果がある栄養素『ビタミンA』
社会人が見逃せない栄養素『ビタミンB1』
発育に効果がある栄養素『ビタミンB2』
妊娠中の人に必須の栄養素『ビタミンB6』
年配の人に役立つ栄養素『ビタミンB12』
女性必見の栄養素『ビタミンC』
アレルギー対策になる栄養素『ビタミンD』
アンチエイジングにぴったり『ビタミンE』
健康な骨をつくる栄養素『ビタミンK』

めちゃくちゃ良い食べ物なんですね！

ぜひ、みなさんも機会がありましたら召し上がって下さい。